Krachttraining voor voetballers
· 22-08-2022
Voetbal is niet alleen een sport die veel behendigheid en uithoudingsvermogen vereist, je kunt er ook veel kracht uithalen. Voetballers van wereldklasse, zoals Cristiano Ronaldo, staan erom bekend veel tijd te investeren in krachttraining.
In het volgende artikel gaan we in op hoe belangrijk kracht is bij voetbal en hoe je het efficiënt kunt trainen. Krachttraining maakt immers deel uit van het dagelijks leven, ook voor het team, om op het veld te kunnen overtuigen met fysieke kracht.
Lezen » 0 Reacties